গাঞ্জিয়া ফুল ফাইবার লাল চিকন চাল
এটি বাংলাদেশের একটি বিশেষ জাতের লাল চাল, যা পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং সুস্বাস্থ্য রক্ষায় অত্যন্ত উপকারী।
🌾 গাঞ্জিয়া ফুল ফাইবার লাল চিকন চালের বৈশিষ্ট্য:
১। ফুল ফাইবারযুক্ত – অর্থাৎ এতে প্রাকৃতিক আঁশ বা ফাইবারের পরিমাণ বেশি।
২। চিকন দানা – রান্নার পর নরম এবং সুস্বাদু হয়।
৩। কেমিক্যাল মুক্ত প্রাকৃতিক চাষ – কোন রাসায়নিক সার বা কীটনাশক ব্যবহার ছাড়াই উৎপাদিত।
৪। দৃষ্টিনন্দন লালচে রং – এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট (Anthocyanin) থাকে, যা রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
উপকারিতা:
১। হজমে সহায়ক – উচ্চ ফাইবার থাকার কারণে পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
২। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে উপকারী – গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম হওয়ায় রক্তে শর্করার পরিমাণ দ্রুত বাড়ায় না।
৩। ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – দীর্ঘক্ষণ পেট ভরাট রাখে, ফলে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমে।
৪। হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়তা – ভালো কোলেস্টেরল বাড়ায় এবং খারাপ কোলেস্টেরল কমায়।
৫। ত্বক ও চুল ভালো রাখে – এতে থাকা ভিটামিন B ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বক ও চুলের যত্নে সহায়ক।
কারা খাবেন?
ডায়াবেটিক রোগী
ওজন কমাতে ইচ্ছুক ব্যক্তি
কোলেস্টেরল সমস্যায় ভোগা ব্যক্তি
হজমের সমস্যা বা কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত ব্যক্তি
স্বাস্থ্য সচেতন যারা
প্রাকৃতিক ও পুষ্টিকর খাদ্য বেছে নিন – গাঞ্জিয়া ফুল ফাইবার লাল চাল খান, সুস্থ থাকুন
