🥗 ডা'য়েট করছেন? সাদা চাল বাদ দিয়ে খান লাল চালের ভাত! 🍚সকাল সকাল আয়নায় দাঁড়িয়ে মনে হয়—
“আহ্! যদি একটু ওজন কমতো, শরীরটা যদি হালকা লাগতো…”
ডা'য়েটের শুরু করি ঠিকই, কিন্তু সাদা চালের ভাত ছাড়তে পারি না! 😟
👉 অথচ সমাধান আছে আমাদের ঘরেই –
ঢেঁকি ছাঁটা আমন ধানের লাল চাল।
🍀 কেন লাল চাল ডায়েটে উপকারী?
✅ এতে আছে বেশি আঁশ, তাই খাওয়ার পর দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে।
✅ লো গ্লাই'সেমিক ইন'ডেক্স, ফলে র'ক্তে শর্ক'রা ধীরে বাড়ে—হঠাৎ ক্ষুধা লাগে না।
✅ সাদা চালের চেয়ে ক্যা'লোরি কম, কিন্তু পু'ষ্টিগুণ বেশি।
✅ ও'জন নিয়'ন্ত্রণে সহায়ক এবং শরীরকে রাখে ফিট।
✅ ভেতর থেকে শক্তি জোগায়, তাই ডা'য়েট করেও ক্লান্ত লাগে না।
💡 তাই বলছি, ওজন নিয়ন্ত্রণ আর সুস্থ থাকার জন্য সাদা চাল নয়, আজ থেকে শুরু করুন ঢেঁকি ছাঁটা লাল চালের ভাত।
📦 বিশুদ্ধ, রাসা'য়নিকমুক্ত লাল চাল এখন পাচ্ছেন আমাদের কাছ থেকে।
👉 অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা কল দিন ☎️
📍 পেজ: Ekabari
📲 WhatsApp:
